Хочешь дышать полной грудью? Хочешь снять маски и жить по настоящему? Наши роли и программы нам многое не позволяют делать, и мы запираем наши эмоции в нашем теле. Чувствуя себя подавленным и разбитым. Напряжение, давление в груди, в горле, сдавленность во всем телеи не идущие вперед ноги.
В нашей жизни из-за очень активного темпа, большого количества социальных ролей и задач мы все чаще сталкиваемся с состоянием, мы становимся словно оголенный нерв, который находится на пределе... В этот момент чаще всего наши эмоции берут вверх и выплескиваются на всех вокруг, просто потому что мы уже не можем их сдерживать. Приходи и ты сможешь научиться экологичной работе с эмоциями, достичь подлинное душевное равновесие, стать более спокойным, почувствовать внутреннюю гармонию, радость и счастье. Мы будем работать с телом и запертыми в нем эмоциями. Освободи свои эмоции, свое тело и своё Я!
Занятия проходят в атмосферном йога-центре "Мангала", здесь вы почувствуете себя комфортнои расслабленно, сможете сосредоточиться на своих мысляхи ощущениях. Все практики проводятся в удобной одежде, любую практику вы можете закончить в любой момент, когда сами этого захотите.
Вы приходите и садитесь на любое удобное место на коврике. Перед любой практикой идет вводная часть - настройка группы на занятие, в это же время можно задать любые интересующие вопросы ведущему и он с удовольствием ответит на них ( если ответ требует длительного разъяснения - всегда можно остаться после практик и все узнать).
